ОНЛАЙН-ПОДГОТОВКА
Онлайн-курс
подготовки к родам
Полный видеокурс или живые занятия в Zoom для подготовки к беременности, родам и первым дням материнства. Занимайтесь в удобном темпе из дома.
Подготовка к новому этапу
Наш онлайн-курс подготовки к родам предоставляет всю необходимую информацию и поддержку для беременных и будущих мам. Вы сможете учиться в собственном темпе и в любой момент, когда это удобно для вас.
Курс охватывает все аспекты: от подготовки к беременности и информации о течении родов до восстановления после родов и ухода за новорождённым. Мы предлагаем как видео-уроки, так и живые занятия в Zoom с возможностью задать вопросы.
К курсу прилагаются материалы в электронном виде, а также доступ в чат поддержки, где вы можете получить помощь и поддержку на любом этапе вашего пути к родительству.
Что входит в курс
Программа обучения
Модуль первый
Подготовка к беременности и родам
Основные информация о том, как подготовиться к беременности и успешным родам. Мы разбираем физическую и психологическую подготовку, необходимые обследования и основные этапы, которые вас ждут.
- Психологическая подготовка к беременности
- Физическая форма и упражнения
- Питание и образ жизни
- Медицинские обследования и консультации
- Выбор роддома и врача
Модуль второй
Течение родов: этапы и процесс
Подробное описание всех этапов родов. Вы узнаете, что происходит на каждом этапе, какие ощущения вас могут ждать и как правильно дышать и расслабляться во время схваток.
- Предвестники родов
- Первый период: схватки и открытие
- Второй период: потуги и рождение
- Третий период: рождение плаценты
- Техники дыхания и релаксации
Модуль третий
Дородовое общение и подготовка
Методы подготовки к родам, включая упражнения, медитации и техники расслабления. Узнайте, как использовать различные позы при родах и как работать с болью естественным путём.
- Упражнения для беременных
- Гимнастика для подготовки к родам
- Медитация и дыхательные техники
- Использование фитбола и других инструментов
- Партнёр при родах: подготовка
Модуль четвёртый
Естественные роды: методы обезболивания
Альтернативные и естественные методы облегчения боли при родах. Мы разбираем медикаментозные способы и немедикаментозные техники, которые вы можете использовать.
- Немедикаментозные способы облегчения боли
- Эпидуральная анестезия: как это работает
- Позиции для облегчения боли
- Поддержка партнёра и акушера
- Вода: ванна и душ при родах
Модуль пятый
Восстановление после родов
Информация о послеродовом периоде и восстановлении организма. Узнайте, какие изменения ожидают вас после родов и как правильно ухаживать за собой в этот важный период.
- Физиологические изменения после родов
- Уход за швами и заживление
- Упражнения для восстановления
- Послеродовая депрессия: признаки и помощь
- Восстановление сексуальной функции
Модуль шестой
Уход за новорождённым
Практический курс по уходу за новорождённым. Мы разбираем всё, что нужно знать новой маме: кормление, пеленание, гигиена, сон ребёнка и первые визиты к врачу.
- Грудное и искусственное вскармливание
- Пеленание и правильная одежда для ребёнка
- Гигиена: купание, смена подгузников
- Сон новорождённого и его режим
- Первые месяцы жизни: что нужно знать
Главное преимущество
Учитесь в удобном темпе из дома, с доступом к материалам в любой момент.
Наш онлайн-курс позволяет вам заниматься, когда это удобно именно вам. Выбирайте между видео-уроками в собственном темпе или живыми занятиями в Zoom. Все материалы остаются в вашем доступе, и вы сможете пересматривать их столько раз, сколько необходимо. Плюс — поддержка в чате и консультации на протяжении всего курса.
Готовы начать?
По запросу
в зависимости от формата · видео или Zoom · 6 модулей
Начните учиться
к родам
прямо сейчас
Присоединитесь к нашему онлайн-курсу и получите все знания, необходимые для подготовки к беременности, родам и первым дням материнства. Учитесь в удобном темпе и в любой момент.
Записаться →Подберем подходящую программу, ответим на вопросы и найдем лучшее время для записи.
в соответствии с политикой конфиденциальности